Dormire fa bene. Assicurarsi un buon riposo permette di trascorrere delle giornate più sane e rilassanti. C’è chi non riesce a prendere sonno a causa dell’insonnia e chi invece, soprattutto in inverno, non riesce a trovare il modo giusto per dormire bene al caldo. Fare esercizi, coprirsi a cipolla, utilizzare lenzuola in flanella.

Ecco alcuni accorgimenti per combattere il freddo e dormire riposati al caldo.

1. Bere una tisana calda

Preparare delle bevande calde prima di andare a dormire può aiutare a riscaldare il nostro corpo. Il consiglio è di bere bevande che conciliano i sonno: tra queste la camomilla, la tisana o il tè verde decaffeinato. Avere assunto troppi liquidi, però, potrebbe comportare dei risvegli notturni: se la temperatura della stanza è troppo fredda non sarà per nulla piacevole!

2. Monitorare la temperatura in camera

E’ importante tenere la temperatura della camera da letto all’interno di un range stabilito. Si consiglia di non superare i 19° e di non scendere al di sotto dei 17°.
Una camera da letto troppo calda o troppo fredda compromette il riposo notturno.

3. Stratificare la copertura

Coprire il corpo con diversi strati di tessuto, non permetterà al clima freddo di ostacolare il sonno. Coprirsi a cipolla potrà sembrare un consiglio banale ma risolve il problema del “troppo freddo o troppo caldo”.
Il calore concilierà il sonno e se improvvisi bagni di sudore dovessero interrompere il riposo, basterà togliere ad uno ad uno gli strati di copertura.

4. Usare la borsa dell’acqua calda

La borsa dell’acqua calda è un rimedio naturale che viene dal passato e da sempre ha favorito il riposo notturno delle persone infreddolite.
C’è chi utilizza la borsa dell’acqua calda per scaldare le lenzuola prima di andare a dormire e chi ne fa uso anche per scopi terapeutici, alleviando le sensazioni di dolore allo stomaco.

5. Utilizzare una termocoperta

La termocoperta è una delle soluzioni più dirette alla creazione di calore al di sotto delle coperte.
Non solo termocoperte: a fare la differenza possono essere anche coprimaterassi e cuscini. Alcuni cuscini, infatti, possono essere rivestiti con una speciale tecnologia che regola la temperatura e l’umidità del proprio letto, abbattendo i picchi di freddo.
Quando la temperatura del corpo si abbassa notevolmente, il tessuto rilascia il calore immagazzinato precedentemente, permettendo di dormire bene al caldo.

6. Fare esercizi prima di andare a dormire

Uno dei metodi più semplici per dormire al caldo potrebbe essere quello di fare esercizi motori.
Non è richiesto fare un allenamento completo: basterà una serie di esercizi o un accurato stretching serale per riscaldare il proprio corpo prima di mettersi sotto le coperte. Provare per credere!

7. Utilizzare lenzuola e federe in flanella

Come avere un letto subito caldo? Le lenzuola in flanella garantiscono un ottimo calore al contatto con il nostro corpo. Sono morbide, resistenti e disponibili in diversi modelli.
Anche se le lenzuola in flanella risultano leggere, sono calde perché dotate di una particolare peluria che trattiene l’aria, agendo da isolante termico. Dotare il proprio letto di un lenzuolo e delle federe in flanella non può che aiutare a dormire bene al caldo.

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Fare il bucato è un’operazione quotidiana che ogni buona casalinga conosce. Azzeccare sempre temperatura, lavaggio e trattamento per ogni capo non è semplice, soprattutto se si parla di tessuti pregiati e di biancheria grossa come lenzuola e tende. Le lenzuola di raso in particolare meritano la nostra attenzione: trattasi di un materiale delicato, elegante, piacevole al tatto.

Le più diffuse e ricercate sono quelle in raso di cotone, resistenti e colorate, perfette per chi ama riposare su un tessuto caldo, traspirante, soffice e di ottimo arredo. Ma come si liberano dalle macchie? Vediamo come lavare le lenzuola di raso senza commettere errori, in pochi semplici passaggi.

Cos’è il raso di cotone

Il raso (o satin) di cotone è un tessuto realizzato con un particolare intreccio (armatura) di ordito e trama, molto liscio e lucido per il processo di calandratura a cui viene sottoposto come finissaggio.

Ha la caratteristica di essere fine e uniforme: la trama di fili al centimetro quadrato è molto fitta e i punti di legatura sono distribuiti, quasi nascosti, lasciando la superficie morbida al tatto.

Oltre a chiamarlo satin, alcuni usano anche il nome “rasatello” per indicare il raso di puro cotone e distinguerlo dagli altri tessuti in raso (seta, lino, ecc.).

La sua anima di cotone lo rende non solo liscio, morbido ed elegante, ma anche molto resistente, lavabile in lavatrice e durevole. Ecco perché per pulire le lenzuola di raso basta metterle nel cestello e impostare il programma corretto. Scopriamo come.

Come lavare le lenzuola in raso di cotone

Le lenzuola in raso di cotone si possono lavare comodamente in lavatrice.

Un tessuto di ottima qualità come quello Govina resiste alle sollecitazioni e non teme lavaggi più veloci e aggressivi.

Una buona pulizia delle lenzuola in lavatrice si ottiene azzeccando la scelta del prodotto igienizzante (ce ne sono di specifici per il raso di cotone) e i gradi del programma.

A quanti gradi lavare le lenzuola

Le lenzuola in raso di cotone si possono lavare a 40 o 60 gradi. Temperature più basse vanno meglio per la biancheria colorata, mentre con qualche grado in più si possono eliminare meglio germi e batteri. In entrambi i casi, comunque, riuscirai a togliere le macchie sul raso senza problemi.

Detto questo, controlla sempre le istruzioni contenute nell’etichetta delle lenzuola, che mostrano la temperatura massima consigliata. Ascoltando il produttore, il rischio di sbagliare programma in lavatrice e rovinare la biancheria è davvero molto basso.

Come togliere le macchie sul raso: a mano

Se preferisci non rischiare o vuoi provare a rimuovere solo una piccola macchia puoi fare anche il lavaggio delle lenzuola di raso a mano.

Metti il bucato nella vasca da bagno e strofina lo sporco con una spazzola e del sapone. Una volta sparita la macchia lascia in ammollo per alcuni minuti e risciacqua con acqua calda. Se non sei riuscito a togliere le macchie sul raso ripeti l’operazione un’altra volta, insistendo senza esagerare.

Se acquisti lenzuola in raso di cotone della linea Govina puoi chiedere anche ai nostri rivenditore i consigli per non sbagliare.

Dove acquistare le migliori lenzuola firmate GOvina?

Le lenzuola Govina sono acquistabili presso i nostri rivenditori presenti in tutta Italia o direttamente online a prezzo scontato, sul nostro sito web.

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